네무리 토지: 다테 마사무네도 요양한 온천에서 푹 자는 웰니스 리트리트

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천연 온천에 몸을 담그고, 사우나에서 땀을 흘리고, 고요한 밤에 깊이 잠듭니다. 그리고 다음 날, 또 한 번.

일본에는 “탕치(湯治, 토지)”라는 온천 문화가 있습니다. 온천 료칸에 며칠 동안 머물며 몸과 마음을 쉬게 하는 것입니다. 일과 일상을 잠시 내려놓고, 온천에 들어가고, 잘 먹고, 잘 잡니다. 요즘 말로 하면 일본의 원조 웰니스 리트리트입니다.

도후야 료칸은 이 전통에 “잠”을 더했습니다. 이것을 네무리 토지(眠り湯治), 즉 “잠의 탕치”라고 부릅니다. 온천으로 몸을 데우고, 사우나로 개운해지고, 고요한 밤에 푹 잡니다. 이 리듬을 되풀이하며 몸과 마음에 진짜 휴식을 줍니다.

네무리 토지에서 가장 중요한 것은 간단합니다. 온천에 몸을 담그는 동안, 자신의 몸과 마음에 귀를 기울이는 시간을 갖는 것입니다.

탕치란? 1,200년 역사의 치유의 온천 마을

탕치는 하룻밤이 아니라 며칠, 길게는 몇 주 동안 같은 온천지에 머무는 것을 말합니다. 관광지를 서둘러 돌아다니는 대신, 하루에 몇 번 온천에 들어가고, 천천히 쉬고, 그 지역의 음식을 먹습니다.

오노가와 온천은 약 1,200년의 역사를 가지고 있습니다. 전설에 따르면 유명한 시인 오노노 고마치가 여행 중 병에 걸렸다가 이곳 온천에서 몸을 치유했다고 합니다.

전통적인 탕치는 21일

옛 일본에서는 7일을 히토마와리(一廻り)라고 불렀습니다. 이것이 탕치의 최소 단위였습니다. 정식 전통 탕치는 미마와리(三廻り), 즉 21일이었습니다.

히토마와리(7일) 동안의 입욕법

탕치에서는 하루에 들어가는 횟수를 날마다 바꿉니다. 예부터 전해지는 7일의 리듬 중 하나를 소개합니다.

횟수를 조금씩 늘려 몸이 온천에 익숙해지게 합니다. 4일째에는 온천에 몸을 담그지 않고, 가볍게 샤워만 하며 몸을 쉬게 합니다. 그 후 다시 조금씩 횟수를 줄입니다. 이 7일의 리듬을 세 번 반복하면 21일의 미마와리.

에도 시대 후기에는 여행 중 온천에 하룻밤만 묵는 “하룻밤 탕치”가 여행자들 사이에 유행했습니다. 그래도 도호쿠 지방의 온천지에서는 오래 머무는 탕치 문화가 이어져 왔습니다.

오늘날의 탕치

요즘 생활에서 21일을 쉬기는 쉽지 않습니다. 도후야 료칸에서는 2박, 4박, 6박 모델 코스로 네무리 토지의 리듬을 더 쉽게 즐길 수 있도록 했습니다. 6박 7일이면 전통적인 히토마와리.

사무라이 다테 마사무네도 이곳에서 요양했습니다

일본에서 가장 유명한 전국 시대 무장 중 한 명인 다테 마사무네는 요네자와에서 태어나 자랐습니다. 1589년, 23세의 마사무네는 요네자와 성하 마을에서 말에서 떨어져 왼쪽 다리를 다쳤습니다. 뼈가 부러졌던 것으로 보입니다.

한동안 쉰 뒤, 마사무네는 오노가와 온천에서 탕치를 했습니다. 온천에서 다리를 쉬게 하면서 가신들과 다음 전투의 작전을 세웠다고 전해집니다.

오랜 세월이 흐른 뒤 그의 유골을 조사했을 때, 왼쪽 다리뼈에서 골절이 나은 흔적이 발견되었습니다.

오노가와 온천은 예부터 사람들이 쉬고 회복하기 위해 찾는 곳이었습니다.

도후야 료칸 네무리 토지의 세 가지 사치

1. 원천 100% 가케나가시라는 사치

온천 대국 일본에서도 드문 일
일본은 전국에 2만 개가 넘는 원천을 가진 세계적인 온천 대국입니다. 그런데도 원천 100% 가케나가시 온천은 일본 전체에서 약 1%밖에 되지 않는다고 합니다.

많은 온천은 물을 재사용합니다
일본에는 온천 시설이 많지만, 그중 적지 않은 곳이 “순환식”을 씁니다. 탕의 물을 여과해 다시 탕으로 돌려보내는 방식입니다. 물의 양이 부족한 온천지나 아주 큰 탕을 가진 시설은 물을 재사용하지 않으면 탕을 채울 수 없기 때문입니다.

또한 온천 시설에 게시된 성분 분석표는 땅에서 솟아나올 때의 원천을 조사한 것이지, 탕 안의 물 자체를 조사한 것이 아닙니다. 탕에 온천수를 얼마나 넣어야 하는지에 대한 규정도 없습니다. 여러 번 여과된 물에서는 소독용 염소 냄새가 강하게 나서 온천다운 느낌이 잘 들지 않을 수도 있습니다.

가케나가시?
가케나가시란 새 온천수가 탕으로 흘러들고, 넘친 물은 그대로 흘려보내는 방식입니다. 물을 재사용하지 않기 때문에 탕은 언제나 새 물로 채워져 있습니다. 물이 풍부한 온천지만 할 수 있는 방식입니다.

오노가와 온천이기에 가능한 일
오노가와 온천의 물은 아즈마산에 내린 비에서 시작됩니다. 약 40년에 걸쳐 땅속을 지나 온천으로 솟아오릅니다. 이곳은 온천이 나오기에 최적인 땅으로, 매분 1,300리터가 넘는 온천수가 솟아납니다.

도후야 료칸에서는 탕에 물을 받을 때부터 온천수만으로 채웁니다. 탕이 가득 찬 뒤에도 두 개의 천연 원천을 섞은 온천수만 계속 흘려 넣고, 넘친 물은 그대로 흘려보냅니다. 이것이 저희가 말하는 원천 100% 가케나가시입니다.

몇 박을 묵든 매일, 땅에서 막 솟아난 신선한 온천수. 일본에서도 드문 이것이 네무리 토지의 가장 큰 사치입니다.

온천수의 특징과 즐기는 법

• 물에는 유황, 나트륨, 칼슘, 염화물 등이 들어 있습니다. 중성이라 피부에 순합니다. 염분이 있어 탕에서 나온 뒤에도 몸이 오랫동안 따뜻합니다.
• 저온 원천탕에서 즐기는 온냉 교대욕: 남탕과 여탕 대욕장 모두에 35℃ 천연 원천이 그대로 흘러드는(가케나가시) 저온 원천탕이 있습니다. 42℃ 원천탕과 저온 원천탕을 오가며 들어가 보세요. 여탕은 미지근하게, 남탕은 냉탕처럼 차갑게 느껴집니다. 저온 원천탕에는 오래 들어가 있을 수 있어 마음이 차분해집니다.
• 대욕장은 오전 9시까지 밤새 이용할 수 있습니다. 한밤중에 잠이 깨도 조용한 온천이 기다리고 있습니다.
• 오전 9시부터 오후 3시 사이에는 청소로 대욕장을 이용할 수 없는 경우가 있습니다. 그 시간에 이용할 수 있는 탕(전세탕 등)은 프런트에서 안내해 드립니다.
• 겨울에는 남탕과 여탕의 노천탕 모두에서 설경 온천을 즐길 수 있습니다.

2. 세 종류의 사우나라는 사치

도후야 료칸은 작은 료칸이지만, 사우나가 세 종류나 있습니다. 그날의 기분과 몸 상태에 맞춰 고를 수 있는 것도 오래 머무는 즐거움 중 하나입니다.

• 남탕 대욕장의 사우나: 오토 뢰일리와 열풍으로 땀을 충분히 낼 수 있는 사우나입니다(오후 11시까지). 저온 원천탕을 냉탕으로 쓸 수 있고, 휴식 공간도 있습니다.
• 전세 사우나 “쓰루카메”: 완전 예약제 프라이빗 사우나로, 사우나실, 냉탕, 실내 휴식 공간, 야외 휴식 공간을 갖추고 있습니다. 스토브는 스웨덴 Tylö 제품입니다. 달군 돌에 직접 물을 끼얹어(셀프 뢰일리) 원하는 습도로 부드럽고 촉촉한 열기를 즐기세요. 여성, 커플, 타투가 있는 분도 환영합니다.
• 스위트룸의 스팀 사우나: 객실 안에 있는 스팀 사우나입니다. 따뜻한 증기에 감싸여 누구의 눈치도 보지 않고 편히 쉴 수 있습니다.

일본에서는 사우나, 냉탕, 휴식을 반복한 뒤 몸과 마음이 맑고 개운해지는 느낌을 “도토노우(ととのう)”.

3. 깊고 편안한 잠이라는 사치

온천과 잠
온천에 들어갔다 나오면 따뜻해진 몸에서 열이 천천히 빠져나갑니다. 이때 졸음이 가장 쉽게 온다고 합니다. 자기 전에 미온탕이나 온천에 천천히 몸을 담그는 것을 추천합니다.

고요한 밤

• 오노가와 온천은 산속의 작은 온천 마을입니다. 밤은 조용하고, 강물 소리를 들으며 잠들 수 있습니다.
• 초여름 밤에는 마을 강가에서 반딧불이를 볼 수 있습니다. 오노가와의 반딧불이 서식지는 일본 환경성이 “고향 생물의 마을”로 선정했습니다. 부드러운 빛을 조용히 바라보면 마음이 가라앉습니다.
• 온천욕 후에는 온천 거리를 산책하거나, 음천소에서 온천물을 마셔 보세요.

구쓰리 온천(숙면) 플랜
네무리 토지의 첫날 밤에는 “구쓰리 온천 플랜”을 추천합니다.

• 숙면 침구를 약속합니다. 침대 객실에는 에어위브 매트리스 패드, 이불 객실에는 아사기사의 슈퍼 웨이브 매트리스를 사용합니다.
• 저녁 식사는 최고 등급 A5 요네자와규 스키야키입니다.
• 플랜에는 “안민 두부(安眠豆腐)”가 포함되어 있습니다. 온천욕 후 객실에서 지역 두부 가게의 두유에 간수(니가리)를 넣어 직접 두부를 만듭니다(약 20분). 호두를 올려 드세요.

오래 머무는 방법

오래 머물 때는 식사 방식을 바꾸면 더 편합니다.

• 첫날 밤: 저녁·아침 식사 포함. 료칸에서 요네자와규 저녁과 아침 식사를 즐기세요. 구쓰리 온천 플랜을 추천합니다.
• 둘째 날 밤부터: 숙박만, 또는 아침 식사 포함. 저녁은 온천 거리나 요네자와 시내의 식당에서 지역 음식을 즐기세요.
• 객실로 라멘을 배달시킬 수 있습니다. 프런트에서 메뉴를 보고 주문하세요(오후 7시까지). 온천욕 후 유카타 차림으로 객실에서 먹는 뜨거운 라멘 한 그릇은 오래 머무는 사람만의 특별한 즐거움입니다.

참고: 식사는 예약할 때 정해집니다. 체크인 시에는 변경할 수 없으니 예약할 때 플랜을 선택해 주세요.

모델 코스

“입욕” 칸은 그날의 입욕 횟수입니다. 모든 코스에서 자기 전 온천욕으로 푹 자고, 마지막 날은 아침 온천으로 마무리합니다.

2박 3일: 첫 네무리 토지

4박 5일: 쉬는 날이 있는 탕치

6박 7일: 완전한 히토마와리 탕치

계절의 즐거움

• 겨울: 설경 온천과 눈집 “가마쿠라 마을”(1월 중순~3월 초순, 그해의 날씨에 따라 다름)
• 초여름: 온천 마을의 반딧불이

네무리 토지를 즐기기 위한 팁

• 입욕 전후에 물을 마시세요.
• 식사 직후나 술을 마신 뒤에는 입욕을 피하세요.
• 자기 전에는 스마트폰을 내려놓고 온천과 고요한 밤을 즐기세요.
• 매일 온천욕 후 몸이 얼마나 가벼운지, 얼마나 깊이 잤는지, 기분이 어떻게 변했는지 느껴 보세요. 이런 작은 변화를 느끼는 것도 탕치의 즐거움입니다.
• 일정을 꽉 채우지 마세요. 아무것도 하지 않는 시간을 만드는 것이 탕치를 즐기는 가장 좋은 방법입니다.

자주 묻는 질문

• 몇 박을 해야 탕치가 되나요? 옛날에는 21일이 정식 탕치였습니다. 지금은 2박 이상이면 탕치의 기분을 느낄 수 있습니다.
• 숙박만 해도 온천을 이용할 수 있나요? 네. 모든 온천을 이용하실 수 있습니다.
• 낮에도 온천에 들어갈 수 있나요? 오전 9시부터 오후 3시 사이에는 청소로 대욕장을 이용할 수 없는 경우가 있습니다. 프런트에 문의하시면 그 시간에 이용할 수 있는 탕을 안내해 드립니다.
• 저녁 식사는 어떻게 하나요? 첫날 밤은 료칸에서, 둘째 날 밤부터는 근처 식당이나 라멘 배달을 추천합니다. 라멘은 오후 7시까지 프런트에서 주문해 주세요.
• 타투가 있어도 사우나를 이용할 수 있나요? 네, 전세 사우나 “쓰루카메”와 전세탕 “니주시코”를 이용하실 수 있습니다.

오노가와 온천에서 나만의 네무리 토지를

네무리 토지는 특별한 무언가를 하는 여행이 아닙니다. 온천에 들어가고, 땀을 흘리고, 잘 먹고, 깊이 잡니다. 이를 되풀이하는 동안 자신의 몸과 마음을 마주하고, 조금씩 달라지는 자신을 느끼게 됩니다.

1,200년 동안 사람들을 치유해 온 온천의 힘을 직접 몸으로 느껴 보세요.

다테 마사무네도 쉬어 간 오노가와 온천에서, 나만의 네무리 토지를 보내 보시지 않겠어요?

더 읽기: 일본 온천 즐기는 법 / 요네자와규 / 도쿄에서 요네자와 가는 법

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