Il modo tutto giapponese di vivere la sauna: tre saune e una sorgente termale a 35 °C in un ryokan con onsen

← Torna alla pagina principale

In Giappone la sauna oggi è molto popolare. Ci si scalda in sauna, ci si rinfresca in una vasca fredda e si riposa all’aria aperta. Ripetendo questo ciclo, corpo e mente diventano limpidi e leggeri. In Giappone questa sensazione si chiama “totonou”.

La sauna è nata in Finlandia. Arrivata in Giappone, si è evoluta a modo suo: l’idea del “totonou”, il piacere del löyly, con cui si regola da soli l’umidità, e l’abbinamento con le sorgenti termali, gli onsen. Proprio come gli animali delle isole Galápagos si sono evoluti a modo loro, la sauna ha preso una forma tutta sua in Giappone, un arcipelago dell’Estremo Oriente.

In Giappone un modo comune per raggiungere il “totonou” è stare circa 10 minuti in sauna, circa 1 minuto nella vasca fredda e circa 5 minuti a riposo. Si ripete tre volte.

In Giappone questo si chiama anche “Sa-do”, un gioco di parole con “sado”, la cerimonia giapponese del tè. Gli amanti della sauna cercano il proprio “totonou” ideale, come se stessero perfezionando un’arte tradizionale.

Le saune del Tofuya Ryokan sono state create dal nostro titolare di settima generazione, anche lui un grande amante della sauna. Abbiamo tre saune diverse e una sorgente termale a 35 °C. Può scegliere il modo di raggiungere il “totonou” più adatto al Suo umore e a come si sente quel giorno.

1. Una vera sauna solo per due: “Tsurukame”

“Tsurukame” (la gru e la tartaruga, simboli di lunga vita) è una sauna privata, solo su prenotazione. Ospita fino a due persone, quindi le coppie possono entrare insieme.

La stufa è prodotta dalla svedese Tylö. Può versare Lei stesso l’acqua sulle pietre calde, quello che chiamiamo “self-löyly”, e scegliere tra cinque aromi. La sauna ha due livelli di panche, e quella superiore è ampia. Può sedersi o sdraiarsi. Poiché la sauna è privata, è libero di sdraiarsi e scaldarsi, quella che gli amanti giapponesi della sauna chiamano “sauna sdraiata”.

Può rendere la vasca fredda ancora più fredda con il ghiaccio, oppure lasciarla moderata. Per il riposo ci sono sedie reclinabili. Oltre alla zona relax interna, può riposare anche all’aria fresca all’aperto.

Mentre riposa, provi l'”Oropo”, una bevanda un po’ misteriosa, un classico tra gli amanti giapponesi della sauna. È un mix della bevanda energetica “Oronamin C” e della bevanda sportiva “Pocari Sweat”. Allo Tsurukame può gustare l’Oropo a ¥500.

Gli ospiti che soggiornano da noi possono provare anche il “whisking”, se lo chiedono in anticipo. Con un mazzo di rami di betulla o di altre fronde si picchietta delicatamente il corpo, portando vapore e profumo sulla pelle.

Prezzi (tasse incluse)

Sono disponibili anche formule da 120 e 150 minuti. Asciugamani, teli da bagno e tappetini per la sauna sono inclusi.

2. Una sauna a vapore accessibile in sedia a rotelle: “Yakan”

“Yakan” (il bollitore) è una sauna a vapore privata. La temperatura è di circa 50 °C e l’umidità del 100%. Un vapore morbido avvolge tutto il corpo. Gliela consigliamo se trova difficili le saune molto calde, o se desidera scaldarsi con delicatezza per la pelle.

Dopo essersi scaldato, si rinfresca sotto una doccia fredda. È più delicata per il corpo di una vasca fredda, così anche chi la prova per la prima volta può godersi l’alternanza tra caldo e freddo.

L’ambiente è senza barriere architettoniche, e si può entrare in sedia a rotelle. Ospita fino a due persone.

Prezzi (tasse incluse)

Il prezzo è lo stesso per gli ospiti che pernottano e per i visitatori giornalieri. Tutti possono anche godersi 30 minuti nel nostro grande bagno comune dopo la sauna.

Yakan si trova all’interno della nostra suite. Nei giorni in cui la suite è occupata, nessun altro può usarla.

Video (sottotitoli in inglese): la sauna a vapore “Yakan”

3. La sauna del grande bagno maschile: “Kaze to Mandala”

Il grande bagno maschile ha una sauna che si può usare senza prenotazione. Versa il löyly e soffia aria calda in automatico. La temperatura è di circa 80 °C. Può sembrare moderata, ma grazie alla nostra sorgente che riscalda e al vapore, si suda bene. Il vapore avvolge il corpo con dolcezza, così può prendersela con calma. Ogni 30 minuti, un mandala di luce si diffonde nella stanza.

Dopo la sauna, si rinfreschi nella sorgente termale a 35 °C, poi riposi su un’amaca all’aria aperta. La sauna è aperta dalle 15 alle 23.

Video (sottotitoli in inglese): “Kaze to Mandala” e la vasca termale a bassa temperatura

4. Una sorgente termale a 35 °C al posto della vasca fredda

I nostri grandi bagni hanno una “vasca termale a bassa temperatura”, dove l’acqua a 35 °C arriva direttamente dalla sorgente. È la temperatura naturale della sorgente. Sono sempre 35 °C, ma nel bagno maschile sembra una vasca fredda e in quello femminile un bagno tiepido. Dopo la sauna, gli uomini si rinfrescano in quest’acqua di sorgente.

Il grande bagno femminile ha una vasca termale a 42 °C e un bagno tiepido vicino alla temperatura corporea. Nel bagno tiepido può provare il “fukanyoku”, il bagno a temperatura neutra. Si resta a lungo e con calma in un’acqua vicina alla temperatura del corpo, che non sembra né calda né fredda. È delicato per il corpo e si dice che calmi la mente. Può anche passare avanti e indietro tra le due vasche termali, calda e fresca. A Onogawa Onsen, Tofuya è l’unica locanda con un bagno tiepido. Se desidera anche una sauna, provi la sauna privata “Tsurukame” o la sauna a vapore “Yakan”.

5. Ciò che gli amanti della sauna spesso trascurano: l’abbinamento con l’onsen

Se ama la sauna, ci teniamo in particolare a farLe conoscere l’abbinamento con l’onsen. L’acqua di Onogawa contiene sale, e noi la chiamiamo “sorgente che riscalda”. Si dice che le sorgenti salate lascino sulla pelle una sottile pellicola di sale, così il corpo resta caldo più a lungo dopo il bagno.

• Dalla sorgente che riscalda alla sauna: prima della sauna, entri prima nell’onsen. In Giappone questo si chiama “shitayude”, la “prebollitura”. Entrando in sauna dopo essersi scaldato fino in fondo, si suda più facilmente e ci si scalda in modo tranquillo e profondo.
• Dalla sauna alla sorgente che riscalda: dopo aver ripetuto sauna, vasca fredda e riposo e aver raggiunto il “totonou”, entri un’ultima volta nell’onsen. L’onsen scalda ancora di più il corpo, e il piacevole tepore dura a lungo dopo il bagno.

Non solo una sauna, e non solo un onsen. Passare avanti e indietro tra i due è qualcosa che solo la sauna di un ryokan con onsen può offrire.

E dopo il bagno, prenda un gelato soft. Negli onsen giapponesi, mangiare un gelato soft dopo il bagno è un classico. Anche da Tofuya può gustarne uno e scegliere il gusto.

6. Senza pernottare: “Il Mercoledì di Onogawa Onsen” (水曜日の小野川温泉)

Tsurukame, Yakan e i nostri bagni privati possono essere usati anche dai visitatori giornalieri. Questo servizio giornaliero si chiama “Il Mercoledì di Onogawa Onsen”.

Orari: il mercoledì dalle 10 alle 22, il sabato dalle 11 alle 15 e gli altri giorni dalle 11 alle 22. Chiuso il giovedì. La preghiamo di prenotare sul sito de “Il Mercoledì di Onogawa Onsen” (in giapponese). Se soggiorna da noi, può prenotare anche alla reception il giorno stesso.

Per gli ospiti con tatuaggi

In Giappone molti onsen e bagni pubblici non accettano ospiti con tatuaggi. Uno dei motivi è che in passato, in Giappone, i tatuaggi erano legati a certi gruppi antisociali. Oggi sempre più persone sanno che molti portano tatuaggi per moda o per esprimere sé stessi. Tuttavia, un grande bagno comune è un luogo in cui persone sconosciute fanno il bagno insieme. Per riguardo verso gli altri ospiti, molti luoghi non possono cambiare le proprie regole.

Le nostre saune private e i nostri bagni privati non sono condivisi con altri ospiti. Gli ospiti con tatuaggi possono usarli in tutta tranquillità.

Se desidera usare il grande bagno comune, ne parli pure con noi alla reception. Le chiederemo la dimensione e la posizione del tatuaggio e penseremo insieme a come può fare il bagno.

Ancora un po’ di riposo dopo l’onsen

I nostri grandi bagni sono aperti tutta la notte, fino alle 9. Si scaldi in sauna, si rinfreschi nella sorgente termale e senta la brezza all’aperto. Poi di nuovo nell’onsen. Venga a scoprire l'”evoluzione Galápagos” della sauna giapponese in un ryokan con onsen a Onogawa.

Per rispetto verso la sauna, scriviamo questo articolo anche in finlandese e in svedese. Finora, gli unici ospiti europei che hanno provato la nostra sauna privata venivano dalla Polonia (a ottobre 2026). Saremmo davvero felici se chi viene dalla patria della sauna provasse una sauna giapponese e ci dicesse cosa ne pensa.

← Torna alla pagina principale