Wie man ein japanisches Onsen genießt: Ein Leitfaden für Einsteiger in Onogawa Onsen
- 投稿日：
- 2026年10月23日
Sie möchten eine japanische heiße Quelle ausprobieren. Aber nackt mit Fremden zu baden, ist Ihnen ein wenig unheimlich. Vielen Reisenden geht es genauso.
Keine Sorge. Die Regeln im Onsen sind ganz einfach. Wenn Sie sie einmal kennen, wird Ihre Japanreise noch schöner.
Wir sind ein familiengeführter Ryokan in Onogawa Onsen, einem Thermalort mit 1.200 Jahren Geschichte. In diesem Leitfaden erklären wir Schritt für Schritt, wie Sie ein Onsen genießen.
Was ist ein Onsen?
Ein Onsen ist warmes Wasser, das aus der Tiefe der Erde aufsteigt.
Das Wasser von Onogawa Onsen beginnt als Regen, der auf den nahen Berg Azuma fällt. Über etwa 40 Jahre wandert der Regen langsam durch die Erde und nimmt viele Mineralien auf. Dann kommt er als natürliche heiße Quelle wieder an die Oberfläche.
Der Boden rund um Onogawa Onsen ist ideal für heiße Quellen. Gräbt man nur drei Meter tief, kommt heißes Wasser heraus. Doch in Japan sind heiße Quellen gesetzlich geschützt, und niemand darf ohne Genehmigung graben. Der ganze Ort arbeitet zusammen, um seine kostbaren Quellen zu pflegen.
Seit Hunderten von Jahren baden die Menschen in Japan im Onsen, um ihren Körper zu erholen und Beschwerden zu lindern.
Im Tofuya Ryokan werden unsere Becken mit 100 % natürlichem Thermalwasser gefüllt, das frei in die Becken fließt (Kakenagashi). Wir mischen das Wasser aus zwei natürlichen Quellen, um die richtige Temperatur zu erreichen.
Das Wasser von Onogawa Onsen enthält Schwefel, Natrium, Calcium, Chlorid und mehr. Schon eines dieser Mineralien würde für eine gute heiße Quelle genügen, doch Onogawa hat viele davon.
Im Bad sehen Sie vielleicht kleine blassgelbe Flocken im Wasser schwimmen. Man nennt sie Yunohana, „Blumen der heißen Quelle“. Das ist kein Schmutz. Es sind Mineralien aus der Quelle selbst, überwiegend Schwefel, und ein Zeichen dafür, dass Sie in echtem, natürlichem Thermalwasser baden.
Das Wasser ist neutral und daher sanft zur Haut. Es enthält außerdem Salz, das Sie bis ins Innerste wärmt und noch lange nach dem Bad warm hält.
Sie können dieses Thermalwasser sogar trinken. Im Thermalort gibt es zwei Trinkbrunnen – probieren Sie bei Ihrem Spaziergang einen Schluck.
Bevor Sie gehen
- Ziehen Sie in Ihrem Zimmer den Yukata (ein leichtes Baumwollgewand) an und gehen Sie dann zum Bad. Sie können den Yukata überall im Ryokan tragen, auch im Speisesaal. Auch durch den Thermalort können Sie im Yukata spazieren.
- In Ihrem Zimmer liegen ein großes und ein kleines Handtuch. In den Bädern gibt es keine Handtücher, bitte bringen Sie sie also mit. Mit dem großen Handtuch trocknen Sie sich ab, das kleine nehmen Sie mit in den Badebereich.
- Baden Sie nicht direkt nach einer großen Mahlzeit oder nachdem Sie viel Alkohol getrunken haben.
So wird gebadet: 7 einfache Schritte
- Ziehen Sie sich im Umkleideraum ganz aus. Legen Sie Ihre Kleidung in einen Korb. Badekleidung wird nicht getragen.
- Übergießen Sie Ihren Körper mit heißem Wasser. Das nennt man Kakeyu. So gewöhnt sich Ihr Körper an die Temperatur.
- Waschen Sie Ihren Körper. Setzen Sie sich in den Waschbereich und waschen Sie Körper und Haare. Shampoo und Duschgel sind vorhanden.
- Steigen Sie langsam ins Becken. Tauchen Sie Ihr Handtuch nicht ins Wasser. Legen Sie es auf den Kopf oder neben das Becken. Binden Sie lange Haare hoch.
- Genießen Sie in Ruhe. Nicht schwimmen, und bitte sprechen Sie leise.
- Bleiben Sie nicht zu lange. Beginnen Sie mit 5–10 Minuten und machen Sie Pausen.
- Trocknen Sie sich ab, bevor Sie in den Umkleideraum zurückkehren. So bleibt der Boden für andere trocken.
Die Bäder im Tofuya Ryokan genießen
- Freiluftbäder: Sowohl das Herren- als auch das Damenbad haben eines. Im Winter können Sie beim Baden den Schneefall beobachten. Das ist Yukimi-buro, ein Bad mit Schneeblick.
- Herrenbad: Ein Innenbad, ein Freiluftbad, eine Sauna (mit automatischem Löyly), ein kühles Thermalbad (wie ein Kaltwasserbecken) und ein Ruhebereich.
- Damenbad: Ein Innenbad, ein Freiluftbad, ein lauwarmes Bad (ein kühles Thermalbad) und ein Ruhebereich. Sie können zwischen dem 42 °C heißen Thermalbad und dem lauwarmen Bad nahe der Körpertemperatur wechseln. Das nennt man Wechselbaden.
- Die ganze Nacht geöffnet: Die großen Bäder sind bis 9:00 Uhr morgens geöffnet. Genießen Sie sie spät in der Nacht oder früh am Morgen, wenn es ruhig ist. (Die Sauna im Herrenbad ist bis 23:00 Uhr geöffnet.)
Für schüchterne Gäste oder Gäste mit Tätowierungen
Wir haben ein privates Thermalbad und eine private Sauna. Für beide ist eine Reservierung erforderlich. Da sie privat sind, können Gäste mit Tätowierungen sie gerne nutzen.
- Privates Bad „Nijushiko“: Ein privates Bad mit 100 % natürlichem Thermalwasser. Ideal für Paare und Familien. Dank einer rutschenartigen Schräge können Sie im Sitzen ins Becken gleiten. Es ist barrierefrei.
- Private Sauna „Tsurukame“: Eine finnische Privatsauna für zwei Personen. Gießen Sie selbst Wasser auf die heißen Steine (Selbst-Löyly) und genießen Sie sanfte, feuchte Wärme bei der Luftfeuchtigkeit, die Ihnen gefällt.
Nach dem Bad
Trinken Sie Wasser. In der heißen Quelle schwitzt man.
Machen Sie Ihre eigenen Onsen-Eier
Garen Sie mit dem Thermalwasser Onsen-Eier ganz nach Ihrem Geschmack. Der Kochplatz ist ein spezielles Thermalbecken für Eier, auf der anderen Straßenseite gegenüber dem Ryokan. Etwa 12 Minuten sind ein guter Richtwert; je länger Sie warten, desto fester werden die Eier. Nehmen Sie 8 als Souvenir mit nach Hause und probieren Sie 1 sofort.
1.000 ¥ · 12–15 Minuten · 9:00–18:00 Uhr · Für alle offen
Glocken bemalen
Der Tofuya Ryokan ist als „Gasthaus der Glocken“ bekannt. Die frühere Okami (die Wirtin des Ryokan) sammelte Glocken mit dem Wunsch, „unseren Gästen Glück zu bringen und Unglück auf ihrer Reise fernzuhalten“.
Bemalen Sie eine schlichte weiße Glocke mit Ihrem eigenen Motiv und schaffen Sie so ein einzigartiges Souvenir. Kinder und Erwachsene lieben es gleichermaßen. Ihre fertige Glocke ist ein schönes Andenken oder ein Glücksbringer.
1.500 ¥ für Hotelgäste · ca. 1 Stunde · Buchung im Voraus oder beim Check-in
Häufige Fragen
- Darf ich Badekleidung tragen? Nein. In den großen Bädern baden alle ohne Kleidung. Wenn Sie schüchtern sind, nutzen Sie bitte das private Bad.
- Darf ich mit Tätowierungen baden? Gäste mit Tätowierungen können gerne das private Bad und die private Sauna nutzen.
- Wie oft kann ich am Tag baden? So oft Sie möchten: am Abend, vor dem Schlafengehen und am Morgen. Viele japanische Gäste baden drei- oder mehrmals in einer Nacht.
Erleben Sie Ihr erstes Onsen
Ein Onsen ist mehr als ein Ort, um in heißem Wasser zu baden. Es ist Zeit, den Körper auszuruhen, den Geist zu entspannen und die Natur der Gegend zu spüren.
Der Tofuya Ryokan wird seit der Edo-Zeit von derselben Familie geführt. Die siebte Generation freut sich darauf, Sie zu Ihrem ersten Onsen in Onogawa willkommen zu heißen.
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Hinweis: Die Buchungsseite ist auf Englisch.